In het kort
- Kleed je in lagen om je aan te passen aan snelle weersveranderingen in de bergen.
- Neem wandelschoenen en wandelstokken mee voor de steile klim.
- Neem 2 liter water, zonnebescherming en contant geld in soles mee.
In dit artikel
De tocht van 3,8 kilometer (2,4 mijl) heen en terug is kort maar zwaar vanwege de hoogte van 4.200 meter (13.780 voet). Goede uitrusting maakt de steile klim van 300 tot 400 meter een stuk makkelijker en veiliger.
Welke kleding heb ik nodig voor de wandeling?
Draag een fleece of donsjack voor de ijskoude vroege start, en neem een waterdichte laag mee.
Het weer verandert snel in de Andes. Je begint de wandeling in koude temperaturen, maar warmt snel op tijdens de steile klim.
- Warme lagen (fleece of donsjack)
- Waterdichte jas of regenponcho
- Ademende wandelshirts
Welk schoeisel werkt het beste?
Je hebt wandelschoenen nodig met goede grip en stevige enkelondersteuning.
De laatste helling naar het meer is steil en rotsachtig. Wandelschoenen voorkomen uitglijden op de route, vooral tijdens de afdaling van 45 minuten. Hardloopschoenen bieden niet genoeg grip of ondersteuning.
Hoe moet ik me beschermen tegen de zon?
Neem zonnebrandcrème, een zonnebril en een hoed met brede rand mee.
De intense uv-stralen op 4,200 meters (13,780 feet) kunnen je huid snel verbranden. Smeer zonnebrandcrème voordat je begint met wandelen en smeer opnieuw in bij het meer.
Wat moet er in mijn dagrugzak?
Neem minstens 2 liters water, energierijke snacks en eenvoudige toiletartikelen mee.
Neem noten, chocolade of energierepen mee om je energie op peil te houden tijdens de beklimming van 1.5 tot 2.5 uur. Neem toiletpapier en handgel mee, want de eenvoudige toiletten bij Soraypampa hebben ze zelden op voorraad.
| Item | Doel |
|---|---|
| Water (2 liters) | Blijf gehydrateerd op grote hoogte |
| Energierijke snacks | Brandstof voor de steile klim |
| Toiletpapier & handgel | Voor eenvoudige voorzieningen in het basiskamp |
Wat heb ik nodig tegen hoogteziekte?
Neem cocabladeren, cocasnoepjes of medicatie tegen hoogteziekte mee.
Veel wandelaars krijgen op deze hoogte last van milde symptomen van hoogteziekte. Op cocabladeren kauwen of cocasnoepjes eten helpt deze effecten te beperken. Je moet ook minstens 2 dagen in Cusco acclimatiseren voordat je gaat wandelen.
Waarom heb ik contant geld nodig op de route?
Je hebt kleine Peruaanse soles nodig voor toegangsprijzen, toiletten en optionele paardenverhuur.
Creditcards worden niet geaccepteerd bij de controlepost in Mollepata of het startpunt van de wandeling bij Soraypampa. Je hebt 20 PEN nodig voor de toegangsprijs, 1-2 soles voor toiletten en extra contant geld als je een paard huurt.
Heb ik wandelstokken nodig?
Wandelstokken worden sterk aanbevolen voor de steile klim en afdaling.
De hoogtewinst is tot 400 meters (1,200 feet). Stokken verminderen de belasting van je knieën tijdens de afdaling vanaf het meer. Veel georganiseerde tours nemen wandelstokken mee voor hun gasten.
Veelgestelde vragen van reizigers
Bieden tours wandelstokken aan?
Sommige georganiseerde tours bieden eenvoudige wandelstokken aan. Controleer wat bij jouw specifieke tour inbegrepen is voordat je Cusco verlaat.
Kan ik snacks kopen tijdens de wandeling?
Je kunt nog snel snacks kopen op de Plaza de Armas in Mollepata voordat je naar het startpunt rijdt. Er zijn geen winkels meer zodra je begint te wandelen.
Zijn er toiletten tijdens de wandeling?
Er zijn eenvoudige toiletten bij de parkeerplaats van Soraypampa. Verderop langs de route of bij het meer zelf zijn geen voorzieningen.
