Auf einen Blick
- Ziehen Sie sich in Schichten an, um sich schnell an das wechselhafte Bergwetter anzupassen.
- Bringen Sie Wanderschuhe und Trekkingstöcke für den steilen Anstieg mit.
- Packen Sie 2 Liter Wasser, Sonnenschutz und Bargeld in Soles ein.
In diesem Artikel
Die 3,8 Kilometer (2,4 Meilen) lange Hin- und Rückstrecke ist kurz, aber aufgrund der Höhe von 4.200 Metern (13.780 Fuß) anspruchsvoll. Die richtige Ausrüstung macht den steilen Anstieg von 300 bis 400 Metern deutlich einfacher und sicherer.
Welche Kleidung brauche ich für die Wanderung?
Tragen Sie eine Fleece- oder Daunenjacke für den eiskalten frühen Start und bringen Sie eine wasserfeste Schicht mit.
Das Wetter in den Anden ändert sich schnell. Sie starten bei kalten Temperaturen, werden aber am steilen Anstieg schnell warm.
- Warme Schichten (Fleece- oder Daunenjacke)
- Wasserfeste Jacke oder Regenponcho
- Atmungsaktive Wanderhemden
Welche Art von Schuhen ist am besten geeignet?
Sie brauchen Wanderschuhe mit gutem Halt und starker Knöchelunterstützung.
Der letzte Anstieg zum See ist steil und felsig. Wanderschuhe verhindern ein Ausrutschen auf dem Weg, besonders beim 45-minütigen Abstieg. Laufschuhe bieten nicht genug Halt oder Unterstützung.
Wie sollte ich mich vor der Sonne schützen?
Packen Sie Sonnencreme, Sonnenbrille und einen breitkrempigen Hut ein.
Die intensive UV-Strahlung auf 4.200 Metern (13.780 Fuß) kann die Haut schnell verbrennen. Tragen Sie Sonnencreme auf, bevor Sie mit der Wanderung beginnen, und cremen Sie sich am See erneut ein.
Was gehört in meinen Tagesrucksack?
Nehmen Sie mindestens 2 Liter Wasser, energiereiche Snacks und eine Grundausstattung an Toilettenartikeln mit.
Packen Sie Nüsse, Schokolade oder Energieriegel ein, um während des 1,5- bis 2,5-stündigen Aufstiegs bei Kräften zu bleiben. Bringen Sie Toilettenpapier und Handdesinfektionsmittel mit, da die einfachen Toiletten in Soraypampa selten damit bestückt sind.
| Leistung | Zweck |
|---|---|
| Wasser (2 Liter) | Ausreichend trinken in großer Höhe |
| Energiereiche Snacks | Energie für den steilen Anstieg |
| Toilettenpapier & Desinfektionsmittel | Für einfache Einrichtungen im Basislager |
Was brauche ich gegen Höhenkrankheit?
Packen Sie Kokablätter, Kokabonbons oder Medikamente gegen Höhenkrankheit ein.
Viele Wanderer verspüren in dieser Höhe leichte Höhensymptome. Das Kauen von Kokablättern oder der Verzehr von Kokabonbons hilft, diese Effekte zu minimieren. Außerdem müssen Sie sich vor Ihrer Wanderung mindestens 2 Tage in Cusco akklimatisieren.
Warum brauche ich auf dem Weg Bargeld?
Sie benötigen kleine peruanische Soles für Eintrittsgebühren, Toiletten und den optionalen Pferdeverleih.
Am Kontrollpunkt Mollepata und am Ausgangspunkt Soraypampa werden keine Kreditkarten akzeptiert. Sie benötigen 20 PEN für die Eintrittsgebühr, 1-2 Soles für Toiletten und zusätzliches Bargeld, falls Sie ein Pferd mieten.
Brauche ich Trekkingstöcke?
Trekkingstöcke werden wärmstens empfohlen, um den steilen Auf- und Abstieg zu erleichtern.
Der Höhenunterschied beträgt bis zu 400 Meter (1.200 Fuß). Stöcke reduzieren die Belastung Ihrer Knie beim Abstieg vom See. Viele organisierte Touren stellen ihren Gästen Wanderstöcke zur Verfügung.
Häufige Fragen von Reisenden
Stellen Touren Wanderstöcke zur Verfügung?
Einige organisierte Touren stellen einfache Wanderstöcke zur Verfügung. Prüfen Sie vor der Abreise aus Cusco, was in Ihrer konkreten Tour enthalten ist.
Kann ich auf dem Weg Snacks kaufen?
Letzte Snacks können Sie an der Plaza de Armas in Mollepata kaufen, bevor Sie zum Ausgangspunkt fahren. Sobald Sie mit der Wanderung beginnen, gibt es keine Geschäfte mehr.
Gibt es auf dem Weg Toiletten?
Am Parkplatz Soraypampa gibt es einfache Toiletten. Weiter oben am Weg oder direkt am See gibt es keine Einrichtungen.
